Tips Mengatasi Sindrom Malas di Kantor Setelah Liburan
Tips, Health & Lifestyle

Tips Mengatasi Sindrom Malas di Kantor Setelah Liburan

03 January 2018 89

Libur akhir tahun telah usai, kini saatnya Anda memulai kembali aktivitas seperti biasa. Ini artinya, Anda harus mulai lagi menghadapi macetnya lalu lintas kota dan menyelesaikan berbagai pekerjaan di kantor.

Pasti malas rasanya menghadapi kembali semua rutinitas yang kadang bikin stress tersebut. Rasanya ingin memperpanjang masa liburan untuk bersantai-santai di rumah atau mudik ke kampung halaman. Mau tidak mau Anda harus melawan perasaan malas tersebut supaya bisa bekerja dengan performa terbaik.

 

Simak cara dan juga tips melawan rasa malas di kantor setelah liburan panjang berikut ini, agar Anda tetap produktif:

1. Bekerja dengan Santai

Di hari pertama masuk kantor, pasti masih terasa aura liburan. Anda mengalami masa transisi dari liburan untuk kembali bekerja. Di hari pertama, mungkin Anda terburu-buru untuk menyelesaikan semua pekerjaan di kantor, kemudian pulang dan istirahat.

"Salah satu alasan mengapa Anda merasa malas di hari pertama masuk kantor adalah karena Anda langsung bekerja full time, sehingga aktivitasnya jadi membosankan," ungkap psikolog dr Meredith Fuller.

Di hari pertama masuk kerja, usahakan untuk bersikap tenang dan bekerja dengan santai. Pastikan rekan dan klien tidak membebankan Anda dengan pekerjaan. Jangan lupa berikan diri Anda waktu beristirahat di sela-sela kesibukan, contohnya dengan berjalan-jalan ke meja teman, atau sekadar menikmati kopi di pantry.

2. Berpikiran positif

Di hari terakhir liburan, biasanya banyak orang mengeluhkan rasa malas untuk pergi ke kantor. Hal ini terjadi karena Anda hanya melihat sisi negatif yang akan Anda hadapi di hari pertama kembali bekerja, contohnya tumpukan pekerjaan yang belum terselesaikan, menghadapi klien yang bawel, atau atasan pemarah.

Jangan pikirkan pekerjaan sebagai beban, tapi jadikan pekerjaan sebagai kesempatan yang baik untuk meningkatkan kinerja. Sebagai tips, coba bawa foto liburan Anda di meja kerja atau jadikan sebagai wallpaper komputer Anda.

3. Menyapa rekan kerja

Sisi posistif dari kembali bekerja setelah liburan panjang adalah bisa kembali bertemu dengan teman-teman Anda. Sesampainya di kantor, sempatkan diri untuk ngobrol dan menyapa rekan kerja. Jika memungkinkan, berbagilah cerita liburan, atau sekadar mengucapkan selamat hari raya. Makan siang juga bisa jadi ajang kumpul dan berbagi cerita seru dengan rekan kerja.

4. Lebih kreatif

Ketika Anda berada dalam keadaan santai karena telah menikmati waktu untuk berlibur, biasanya ide-ide kreatif akan mengalir deras. Ketika sedang banyak ide, biarkan semuanya mengalir alami.

"Untuk menemukan ide cemerlang jangan kembali ke posisi duduk Anda yang semula. Lakukan brainstorming. Duduklah di luar kantor, di rumput, atau di mana pun, dan refleksikan diri sejenak dari pekerjaan Anda," kata Fuller.

Dengan banyaknya ide di kepala, Anda pasti akan bersemangat untuk menjalani hari di kantor. Jadi momen kembali bekerja sehabis liburan panjang bisa jadi momen untuk mewujudkan semua ide dan membuat bangga banyak orang di kantor.

5. Lakukan Hal Baru

Ingatlah bahwa masa transisi dari liburan ini sifatnya hanyalah sementara. Setelah hitungan hari atau dalam seminggu, Anda pasti sudah kembali "tune in" dengan kesibukan di kantor. Hanya saja dalam seminggu ini, Anda harus mencari kiat untuk menemukan semangat itu.

6. Jangan Membuat Keputusan Besar

Fuller juga menyarankan untuk tidak membuat keputusan besar di hari-hari pertama masuk kantor.

Seperti contoh, memutuskan untuk resign dari kantor, memutuskan proyek besar, atau bahkan putus dengan pacar Anda.

Saat keputusan diambil terburu-buru dan di masa transisi dari masa liburan, pikiran Anda masih tertutup oleh suasana liburan. Bisa jadi, keputusan tersebut akan Anda sesali.(kompas.com/Christina Andhika Setyanti)

  • Share

Download Now

订阅我们的新闻

通過建設辦公室搜索