Terpaksa Kerja di Kantor, Lakukan Tips Ini Untuk Cegah Virus Corona
Tips, Health & Lifestyle

Terpaksa Kerja di Kantor, Lakukan Tips Ini Untuk Cegah Virus Corona

18 March 2020 109

Tidak semua perusahaan mengizinkan karyawannya kerja di rumah selama wabah virus corona. Seperti dilansir tempo.co, bagi yang harus masuk kantor di tengah wabah COVID-19, Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan untuk tetap menjaga keberishan diri hingga menjaga jarak aman dengan orang asing atau yang menunjukkan gejala.

Di perjalanan

Terapkan kebersihan tangan, terutama setelah berkontak dengan sekresi pernapasan, termasuk tetesan air dari bersin atau batuk. Jika bepergian menggunakan kendaraan umum, ahli mikrobiologi dari Universitas Arizona, Charles Gerba, mengingatkan mencuci tangan setelah turun dari kendaraan umum untuk memastikan kuman dan virus hilang.

Cucilah tangan menggunakan air mengalir dan sabun atau pembersih tangan berbasis alkohol. Ingatlah, pembersih tangan disarankan jika tidak ada kotoran terlihat di tangan. Cara ini menurut Gerba lebih efektif daripada mengenakan sarung tangan karet sepanjang perjalanan. Jangan lupa menutup hidung dan mulut menggunakan bagian dalam sikut atau tisu saat batuk atau bersin. Dan buang segera tisu setelah digunakan.

Usahakan sebisa mungkin tidak menyentuh area wajah, termasuk hidung, mata, dan mulut. Masker bedah tidak dibutuhkan jika tak menunjukkan gejala COVID-19. Tidak ada bukti masker dapat melindungi orang sehat dari paparan.

Sebaiknya, hindari kerumuman, seperti di jam-jam tertentu saat kendaraan umum biasanya dipadati orang. Berada di kerumuman dapat meningkatkan risiko tertular kuman, terutama yang ditransmisikan dari batuk dan bersin.

WHO menyarankan sebaiknya menjaga jarak setidaknya satu meter dari orang yang menunjukkan gejala atau setidaknya batuk dan bersin. Sebisa mungkin hindari menyentuh ponsel selama di perjalanan karena benda ini bisa menjadi tempat subur untuk kuman. Jari-jari kotor sudah menyentuh tiang atau pegangan di kendaraan umum lalu menyentuh layar ponsel dan pipi.

Sampai di tujuan

Anda bisa membersihkan layar ponsel setelah sampai di kantor, rumah, atau tujuan perjalanan. Jika kantor tempat tujuan, pastikan membersihkan semua peralatan kantor, seperti keyboard, mouse, dan telepon kantor menggunakan disinfektan.

Jangan lupa cuci tangan setelah makan, memegang pegangan pintu, atau sekedar menyentuh hidung.

Saat bertemu rekan-rekan, sebaiknya hindari dulu berjabat tangan atau bentuk kontak fisik lain. Virus bisa menyebar melalui tangan. Sebaiknya sapa kolega dengan anggukan atau cara lain yang tidak memerlukan kontak fisik.

Pastikan tisu tersedia di kantor, terutama untuk yang batuk atau pilek. Saat harus menghadiri rapat atau pertemuan, pastikan semua orang paham untuk tidak melakukan kontak fisik saat menyapa. Sebaiknya, anjurkan semua anggota rapat mencuci tangan secara teratur, menutupi wajah dengan menekuk siku atau tisu jika batuk atau bersin.

Jangan lupa, sediakan tempat sampah tertutup untuk membuang tisu bekas bersin atau batuk. Taruhlah botol berbasis alkohol untuk membersihkan tangan di sekitar. Jika ada ruang, atur tempat duduk sehingga peserta setidaknya berjarak satu meter. Jika memungkinkan, buka jendela dan pintu untuk memastikan tempat tersebut berventilasi baik.


Sumber: tempo.co

  • Share

Download Now

Subscribe to our Newsletter

Search Office By Building